Jimmy Gressier guide Laure Manaudou vers son premier marathon

La championne olympique de natation se prépare pour l’épreuve de Valence avec les conseils avisés du récent champion du monde d’athlétisme, qui insiste sur l’importance d’une préparation mesurée.

Le monde du sport assiste à un échange inédit entre deux champions d’horizons différents. Jimmy Gressier, tout juste sacré champion du monde du 10 000 mètres, transmet son expertise à Laure Manaudou, médaillée d’or olympique en natation, qui s’apprête à relever le défi du marathon de Valence dans deux mois. Cette collaboration, initiée par l’intermédiaire de RMC, voit l’athlète prodiguer des recommandations essentielles à l’ancienne nageuse pour aborder sereinement cette épreuve d’endurance.

Le fondateur a immédiatement posé les bases d’une préparation réussie, soulignant la nécessité de respecter scrupuleusement les consignes de l’entraîneur. Il a insisté sur l’importance de ne pas démarrer trop rapidement et de maintenir une discipline rigoureuse dans l’entraînement, tout en évitant de se surmener. « Ces athlètes connaissent la valeur de la régularité et du contrôle, ayant eux-mêmes atteint des sommets dans leurs disciplines respectives », a-t-il expliqué, mettant en garde contre les séances trop intenses qui pourraient compromettre le mental avant même le départ.

Laure Manaudou a pour sa part confessé que son programme inclura une interruption de deux semaines au Népal, ce qui l’inquiète quant à sa préparation complète. Elle exprime son souhait d’aborder la course avec confiance, sans appréhender la souffrance, mais plutôt dans l’optique de prendre du plaisir. Une approche que Gressier et l’expert Yohan Durand invitent à nuancer, rappelant que le parcours valencien reste techniquement accessible.

Le message central des spécialistes est sans équivoque : mieux vaut se présenter au départ légèrement sous-entraîné que totalement épuisé. Ils mettent en garde contre toute tentative de rattrapage en cas de préparation perturbée, soulignant que la fatigue accumulée peut devenir un frein bien plus handicapant qu’un petit déficit d’entraînement. Un conseil précieux pour qui souhaite vivre pleinement l’expérience marathonienne.