Le yoga en Occident est-il devenu un simple sport ?

La pratique indienne millénaire explose dans le monde, mais beaucoup la réduisent à des postures physiques. Un expert alerte sur cette vision trop étroite et sur une formation des professeurs souvent trop légère.

Le yoga fête sa journée internationale le 21 juin. Un succès planétaire qui ne doit pas faire oublier l’essentiel. Car si des millions de personnes enchaînent les salutations au soleil, peu explorent les dimensions plus profondes de cette discipline. En Inde, le yoga ne se limite pas aux asanas. Il englobe le souffle, le mental, la sagesse et la béatitude. Mais en Occident, 95% de la pratique se concentre sur les seules postures. Un expert et enseignant indien, formé depuis l’enfance, s’en inquiète. Il a enseigné pendant des années en Grèce, en France, au Canada ou aux États-Unis avant d’ouvrir son studio à New Delhi. Pour lui, le yoga est avant tout une expérience totale. Il remonte à plus de 10 000 ans et puise ses racines dans les Vedas, les plus anciens textes indiens. L’essence du yoga, ce n’est pas seulement bouger son corps. C’est aussi méditer, se concentrer, être pleinement présent à chaque instant.

Dans la culture indienne, cette attention se transmet dès le plus jeune âge. Les parents apprennent à leurs enfants à manger avec attention, à étudier avec concentration. Un mot revient sans cesse dans la vie quotidienne: dhyan, la méditation. Quoi que l’on fasse, on le fait en pleine conscience. Le yoga est dans le sang, disent certains. C’est une façon d’être, pas une simple séance d’une heure. Le Premier ministre indien Narendra Modi a largement contribué à populariser cette tradition à l’échelle mondiale. Depuis 2015, grâce à une résolution de l’ONU, le 21 juin est devenu la journée internationale du yoga. Modi a même créé un ministère dédié au yoga et aux médecines traditionnelles. En Inde, la discipline est désormais enseignée à l’école et à l’université. Mais cette popularité a aussi un revers. L’expert regrette que la formation des professeurs ne soit pas assez réglementée. Avec seulement 200 à 500 heures de cours, n’importe qui peut commencer à enseigner. C’est un problème pour la culture du yoga, pour les profs, pour les élèves. Lui-même recrute des enseignants diplômés des universités indiennes spécialisées. Après plus de quarante ans de pratique quotidienne, il lance un appel. L’Occident doit revoir sa manière de former et d’enseigner le yoga. Pour que cette discipline millénaire ne perde pas son âme.

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