La canicule peut tuer le corps envoie des signaux d alerte les reconnaître est vital

Avec des records de température qui tombent et un mort déjà recensé le ministère de la santé rappelle les symptômes qui doivent vous pousser à agir immédiatement.

Depuis plusieurs jours, une vague de chaleur intense frappe une grande partie du pays. Dimanche 21 juin, vingt records mensuels de température ont été battus. Dans les Landes, le mercure est monté jusqu’à 42 °C. Le lendemain, 49 départements étaient placés en vigilance rouge. Un trentenaire est mort dans le Val-d’Oise le 18 juin. Face à ces extrêmes, le danger ne vient pas seulement de la chaleur elle-même mais des coups de chaleur qu’elle provoque quand le corps n’arrive plus à se refroidir.

Les premiers signes sont faciles à ignorer pourtant ils doivent alerter. Maux de tête, nausées, crampes musculaires, déshydratation. Une fatigue qui semble anormale, des vertiges, des propos incohérents. Si la fièvre dépasse 38 °C, il ne faut pas hésiter une seconde. Ces symptômes peuvent annoncer un coup de chaleur grave, parfois mortel. Dès qu’ils apparaissent, la consigne est claire composez le 15.

Pour éviter d’en arriver là, le ministère de la santé rappelle les gestes qui sauvent. Restez au frais, chez vous ou dans un lieu rafraîchi. Fermez les volets en journée et aérez seulement le soir. Buvez de l’eau régulièrement sans attendre d’avoir soif. Humidifiez votre corps avec un brumisateur ou un linge mouillé. Évitez les efforts physiques et l’alcool. N’oubliez pas de manger même si l’appétit faiblit. Et surtout prenez des nouvelles des personnes les plus fragiles autour de vous. La nuit, si les températures baissent peu, l’organisme ne récupère pas bien. Le gouvernement prévient ne croyez pas que votre corps s’habitue à la chaleur au fil de l’été. Au contraire, plus la canicule dure, plus vous êtes vulnérable. En cas de doute, un numéro vert est disponible le 0800 06 66 66.