Les frères Lebrun, des prodiges du tennis de table dopés à l’innovation

Leur préparation physique hors normes mêle agilité mentale et performance extrême, une méthode qui fait des émules.

Les jeunes pongistes français Félix et Alexis Lebrun ont révolutionné leur discipline grâce à une approche d’entraînement aussi inventive qu’exigeante. Leur préparateur physique a conçu des exercices uniques visant à développer leur capacité à gérer plusieurs informations simultanément, même en situation de fatigue intense.

Parmi ces drills, certains consistent à manipuler plusieurs balles tout en effectuant des calculs mentaux ou des déplacements précis. L’objectif ? Reproduire la pression d’un match décisif, où la lucidité doit persister malgré l’épuisement. Ces séquences, d’une durée maximale de trois minutes, évitent la surcharge tout en stimulant les réflexes et la concentration.

Une autre méthode implique l’utilisation de balles colorées et de signaux visuels pour déclencher des réactions spécifiques, comme l’usage obligatoire du coup droit en fonction d’un indice donné. Ces techniques, gardées secrètes pour éviter l’imitation, contrastent avec les méthodes traditionnelles asiatiques, basées sur la répétition intensive et le volume.

Si les nations dominantes comme la Chine ou le Japon misent sur la quantité et la relève, l’équipe française parie sur l’innovation cognitive et sensorielle. Une stratégie qui place les Lebrun en pionniers d’une nouvelle ère dans le tennis de table mondial.