Canicule : ces symptômes qui doivent vous alerter en cas de fortes chaleurs

Alors que la France suffoque sous des températures exceptionnelles, les autorités sanitaires rappellent les signes avant-coureurs d’un coup de chaleur à ne pas négliger.

Une vague de chaleur intense frappe actuellement le territoire, avec 84 départements placés en vigilance orange. Les températures flirtent par endroits avec les 40°C, un seuil critique pour la santé. Face à cette situation, les spécialistes mettent en garde contre les premiers symptômes d’un épuisement dû à la chaleur, qui peuvent rapidement évoluer vers un coup de chaud potentiellement dangereux.

Parmi les signaux d’alerte à surveiller figurent des crampes musculaires, une fatigue anormale, des céphalées persistantes ou une fièvre soudaine dépassant 38°C. Les étourdissements, nausées et troubles de la parole doivent également retenir l’attention, aussi bien pour soi que pour son entourage. En présence de ces manifestations, surtout si elles s’accompagnent d’une confusion mentale, il est impératif de composer sans tarder le 15.

Les personnes fragiles – seniors, nourrissons, femmes enceintes ou individus atteints de pathologies chroniques – sont particulièrement exposées. Les travailleurs en extérieur, sportifs et personnes isolées nécessitent également une vigilance accrue. Les recommandations sanitaires insistent sur l’importance d’une hydratation constante, de se rafraîchir régulièrement et d’éviter toute activité physique intense. Maintenir son logement au frais et adapter son alimentation complètent ces mesures préventives essentielles pour traverser cet épisode caniculaire en toute sécurité.