Les Français toujours plus accros à leurs écrans, une addiction qui ne cesse de croître

Les chiffres sont alarmants. Les Français passent désormais plus de quatre heures par jour sur leurs écrans, avec une tendance à la hausse qui interroge sur notre rapport au numérique.

Les écrans occupent une place grandissante dans le quotidien des Français. Selon une étude récente de l’ARCEP, publiée le 19 mars, la durée moyenne passée devant les écrans dépasse désormais les quatre heures par jour. Un quart de la population franchit même le cap des cinq heures quotidiennes, un chiffre en constante augmentation. Cette dépendance numérique touche toutes les générations, des plus jeunes aux adultes actifs.

Les réseaux sociaux sont parmi les principaux responsables de cette consommation excessive. Facebook, WhatsApp et Instagram figurent en tête des applications les plus utilisées, avec des taux d’utilisation dépassant les 60 %. Près de deux tiers des Français consultent ces plateformes chaque jour, malgré une prise de conscience croissante de leur impact. En effet, 59 % des personnes interrogées admettent passer trop de temps sur leurs écrans et expriment le souhait de réduire cette habitude.

Les jeunes sont particulièrement concernés par cette addiction. L’étude révèle que l’âge moyen d’obtention du premier téléphone portable est de 9 ans. Les adolescents et les jeunes adultes sont les plus exposés, mais les enfants ne sont pas épargnés. Les témoignages recueillis par CNEWS illustrent cette réalité. « J’essaie de m’en détacher parce que ça fait perdre du temps pour plein de choses », confie un passant, tandis qu’un autre avoue avoir passé près de huit heures sur son téléphone dans la journée.

Parallèlement, l’intelligence artificielle (IA) gagne du terrain dans les usages quotidiens. Un tiers des Français déclarent utiliser des outils d’IA, un chiffre qui atteint 77 % chez les 18-24 ans. Cette technologie, célébrée lors du sommet pour l’Intelligence Artificielle à Paris en février 2025, suscite un engouement croissant. Parmi les utilisateurs, 74 % affirment accorder leur confiance à ces outils, signe d’une adoption de plus en plus large.

Ces données soulignent l’importance de réfléchir à notre rapport aux écrans et aux nouvelles technologies. Entre dépendance et fascination, les Français naviguent dans un univers numérique en constante évolution, où les limites entre usage et abus deviennent de plus en plus floues.